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鸡蛋土豆饼的做法

2019-05-16 22:59:50 | 来源: 饮品

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导读:

营养补充站:19g脂肪,25g蛋白质,23g碳水化合物,1529千焦热量(365千卡)。

鸡蛋土豆饼的材料:

蛋汁用料:鸡蛋6枚,盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g),土豆饼用料:橄榄油1汤勺(15ml),土豆500g(煮熟,切片),洋葱1个(切碎),西葫芦100g(切片),番茄100g(切小丁),迷迭香1汤勺(15g汽车步零配件入式高低温湿热试验室计量方法
),盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g)

鸡蛋土豆饼的做法:

蛋汁做法:

所有用料放入碗里混和均匀便可。

土豆饼做法:

中火加热锅中的橄榄油,烧热后将土豆片放入锅中翻炒5分钟,随后放入洋葱碎、西葫芦片、番茄小丁和迷迭香碎,调入盐和胡椒粉炒制5分钟,接着放入烤盘中。

最后上面浇上做好的蛋汁,放入200度的烤箱中,烤制25分钟便可。

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