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自制番茄汁瘦大腿又护肤0

2019-05-16 20:29:18 | 来源: 西餐

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1.番茄蜜汁

材料:番茄,蜂蜜,冰块。

做法:将西红柿去康宁《班淑传奇》成最美公主 与景甜师生情深
皮、去蒂,切成小块,然后放入果汁机中搅打成汁,过滤后将汁倒入杯中,加入适当的蜂蜜和冰块,搅拌均匀便可。

2.牛奶番茄汁

材料:番茄,牛奶,蜂蜜。

做法:番茄洗净,用沸水稍烫,去皮、去籽,切成块状,然后将番茄放入榨汁机中,倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后取汁饮用便可。

3.西芹番茄汁

材料:西芹,番茄,柠檬,菠萝。

做法:西芹洗净切断,菠萝、番茄、柠檬洗净、去皮,切成小块。将所有材料1同放入榨汁机中,搅打成汁,过滤后取汁饮用便可。

4.圣女果芒果汁

材料:圣女果,芒果,冰糖,冰水。

做法:芒果洗净、去皮去核,切成小块;圣女果洗净,对半切开。然后将切好的芒果、圣女果和冰糖、冰水1同放入果汁机中,搅打成汁便可。

5.番茄苹果汁

材料:番茄,苹果,芹菜,柠檬汁。

做法:番茄去皮、去蒂,苹果去皮、去核,均切成小块;芹菜切成小段。将3种材料1同放入榨汁机中,搅打成汁后,倒入杯中,加入柠檬汁便可。

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